人们常说：二十年中国看深圳，一百年中国看上海，一千年中国看北京，而五千年中国则看西安。西安与雅典、罗马、开罗并称为世界四大古都. 作为中国著名的旅游中心城市，西安首先以人文景观数量巨大，种类繁多，分布广泛，价值珍贵驰誉中外。而从西安出发的列车只需31小时便可到达拉萨，沿途可赏尽青藏线的美景，而又时间不至于太过漫长。但是需要注意的是，由于目前没有西安始发拉萨的火车车次，而西安站不像西宁，所有列车都经过，且停留20分钟，所以西安到拉萨的火车旺季非常难买。
另外从上海发往拉萨的火车Z165也会在西安停车，抵达西安时间为11:14，停车8分钟，11:22发车。
购买渠道（国内购买火车票一般有两种方式）:
在火车站或者火车票代售点直接持证件购买西安至拉萨火车票，但是这种方式购买的缺点在于除提供有效证件之外，还需提供入藏函。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来，火车票在国内提前一个月放票，如果等拿到入藏函在购买，极有可能票已售尽
在铁道部官网12306.cn网上购买，这对于住在大陆的外籍客人，是个不错的选择。这种方式的缺点在于，网站需要实名注册，而且注册之后系统会审核，要持身份证乘坐过一次火车才能在官网购买。如果有大陆朋友，可以让朋友协助帮忙购买。
购票所需证件：
外籍游客，台湾游客及海外华人：
（1）根据火车票实名制规定，在中国大陆地区凡购买火车票需提供身护照等有效身份证件。乘车人姓名需与所使用的证件一致。
（2）由于入藏火车的特殊性，乘坐进藏火车需提供入藏函原件。
港澳游客：
（1）港澳游客需持身份证、中国特区护照。
（2）现已取消港澳地区人员进藏旅游必须提供“入藏旅游批准函”的规定。只需持“港澳同胞回乡证”（1998年以前签发，有效期10年）或“港澳居民来往内地通行证”。
购票注意事项：
☆目前铁道部规定火车票提前一个月开始放票，乘客可提前一个月在各地售票点或12306官网进行购买西安至拉萨火车票，由于拉萨进出藏火车票很难购买（尤其是7-9月旺季期间），请提前一个月进行购买，以免错过时间，火车票售尽。
☆如需奥德赛旅游公司票务处代为购买，需提前35天确定，支付票价全款，并提供购票所需证件扫描件。
☆如果游客自行购买火车票，请提前至少2小时到火车站换取纸质车票，尤其是在旺季，由拉萨出的火车票，由于拉萨火车站站台较少，旺季换票排队人多，如果到达时间太晚，可能会来不及取票。所以请提前至少2小时到达车站。如果是由我社购买，我们会提前将火车票取出，给到游客手中。
☆火车进藏需要入藏函扫描件，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，要按照正常规格（A4）打印成两页。乘车期间列车员会不定时检查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丢失造成不必要的麻烦。
☆行李托运：旅客在乘车区间内凭有效客票，每张可托运一次行李，残疾人车不限次数。行李每件的最大重量为50千克。体积以适于装入行李车为限，但最小不得小于0.01立方米。涉及国家限制运输的物品，请在办理托运时提供有关主管部门的运输证明。行李中不得夹带货币、证券、珍贵文物、金银珠宝、档案材料等贵重物品和国家禁止、限制运输物品、危险品。
☆青藏高原地处低氧区，在高原旅行对身体条件有较高要求，旅客可能会出现不同程度的高原反应，建议在出行前作必要的身体检查，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反应药物
☆部分列车在西宁站要进行换乘，全体旅客都将换乘至另一列车，请接受并配合工作人员的组织和引导。
☆在格尔木～拉萨区间运行时，列车将提供弥散式供氧和独立吸氧服务，如有疑问，请咨询列车工作人员。供氧期间，整车禁止吸烟，平时抽烟的游客要注意一下。
☆在车上应该多休息少走动，注意保管好自己的财物。停站时注意停站的休息时间，车内外温差较大，做好防寒护暖工作，小心感冒。
☆关于火车上充电，火车上软卧包厢内有插座可以充电，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，洗漱台两侧也可以。但是有的插孔可能是坏的，建议带上充电宝，上火车前确保手机都充满电。
火车上的简餐比较一般，大概30块钱一份，早上也有包子馒头稀饭，如果行李太多，不带也没关系，车上有简餐，泡面可以随时买到，如果可以的话，也建议自己备一些干粮，可以几个朋友一起分工携带。毕竟两天两夜的火车车程，并没那么容易。
1. 证件：身份证（大陆游客），入藏函（外籍游客，台湾游客以及海外华人游客），《港澳居民来往内地通行证》（港澳同胞），有效护照（持外籍护照游客），储蓄卡（中国国内几大银行）
2. 高反药物：虽然乘火车进藏可以慢慢适应海拔，但是火车经过唐古拉山（海拔超过5000M）的时候，高反还是会有点厉害，这里建议大家除了提前吃红景天外，建议还要备好高原安或者高原康胶囊。再有特效感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片有条件都可以都备一些 。
3. 衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，因为高原地区温差很大，可以10天过四季的，这样的衣服既可以防风防雨又可以保暖，其他衣物 ：薄外套、体恤、内衣裤、袜子、如果有徒步的计划最好穿一双户外鞋。洗漱包，里面配备好洗漱用品（毛巾、洗面奶、肥皂、剃须刀等
4. 手机配套的充电器，充电线、移动电源，相机 、配套电池，充电器，储存卡，如果晚上拍摄星空的话可以带上手电筒，笔记本和笔。
5. 带上保暖水杯，火车上随时都有开水提供，带个水杯可以随时接上热水，路上多备水果，苹果、橙子之类的。苹果可以去火，常吃可以起到调节人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。带上巧克力，可以增强体力。 6. 日用品：睡袋、毛巾（速干型）、面巾、湿巾、太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品、洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品（藏区十分干燥，建议补水型）、防紫外线润唇膏、牙刷牙膏、洗衣粉（较洗衣液更便于携带）、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋（可装湿的衣物或毛巾）、分装袋（把东西分类归放，方便拿取）、防水袋（功能性物品）、保温水杯、野营杯、筷子叉子（卫生）、打火机、折迭刀具、吹风机、足够的电源和充电器。
西安美景
西安火车站是中国铁路枢纽之一，全国铁路客运特等站。西安站地理位置在西安中心新城区环城北路上，解放门以北、西安城墙北临。西安站是西安的交通枢纽之一，站前和站东西有诸多公交车的经停站与起点站，以及陕西省西安汽车站。西安火车站址：陕西省西安市新城区环城北路151号。目前有五龙专线、机场大巴2号线、通宵1号线、通宵2号线 、通宵3号线可抵达；另有将要建设的地铁四号线通过。
z165和z265两列火车分别从上海和广州开往拉萨，途经西安，到西宁开始驶入青藏线。这条世界上海拔最高的铁路将带领我们穿越昆仑山、唐古拉山和念青唐古拉山三大山脉，沿青海湖、可可西里、三江源、藏北草原、措那湖等著名景区蜿蜒而过。一路上风景如画，美不胜收。
列车早晨从西安出发，从西安到兰州，再从兰州到西宁。一路上山脉起伏，西藏的神秘面纱也即将缓缓揭开
兰州美景
西宁站-格尔木：列车从西宁站开始，正式进入青藏线。这条铁路，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路，它被世人誉为“天路”。 列车到达西宁后海拔已拔上升至3212，在接下来这短短的几个站中，每一站都是眼睛的天堂。坐火车出西宁1小时后，隔窗而望，就是青海湖。青海湖所处地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅巨大的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖镶嵌在这高山和草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
倒淌河
格尔木-那曲（所有进藏列车在格尔木开始全面供氧）：抵达格尔木站是在凌晨，所有进藏列车从格尔木开始全面供氧。夜晚请尽量盖好棉被，避免感冒。座位旁有氧气罩，若您此刻有高反，可取下氧气罩缓解症状。 格尔木至拉萨总里程达1142千米。“格尔木”为蒙古语音译，意为河流密集的地方。可是却这里有大片的沙漠和戈壁，夜色中，沙漠之上的银河神秘又壮观。
措那湖
那曲-拉萨：青藏铁路最秀美的一站就是措那湖。看湖是到西藏旅游不可缺少的重要内容。西藏高原共有大小湖泊1500多个，措那湖位于藏北草原的腹地,是西藏七大圣湖之一，也是海拔最高的淡水湖。 站在站台上放眼看去，明镜一般的湖水中倒映着蓝天白云，远处的湖面上水鸟嬉戏，清脆的鸟鸣声不绝于耳。一切是如此的安祥、圣洁。青藏铁路有40余公里在湖边经过，在湖的东面，青藏铁路与宁静美丽的湖泊贴身而过，最近处仅20米的距离。
纳木错美景
到达拉萨：过了羊八井蔚为壮观的隧道群，青藏铁路一路坦途，穿造耳峰，过拉萨河特大桥，左前方，金碧辉煌的布达拉宫远远向你招手致意，拥有1300年历史的拉萨古城正等待着您去观赏去聆听。这时建议您不要因兴奋而过多活动，也尽量不要洗澡，避免感冒；多吃水果补充身体所需维生素。
